Ergänzt wird das Training durch ein wissenschaftlich fundiertes Ernährungsprogramm, die sogenannte LOGI-Methode. Bei Ernährung nach diesem Konzept wird der Schwerpunkt auf stärkearme und ballaststoffreiche Lebensmittel gelegt.

Laut Studien, unter anderem des Herzzentrums Nordrhein-Westfalen und der Berliner Charité, werden neben der Gewichtsabnahme auch positive Effekte auf Blutzucker und Fettstoffwechsel sowie die deutliche Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestätigt.

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